よのなか力UP部

学校・家庭以外の体験・経験・学びの場が欲しいあなたへ

今、自分に自信が持てないあなたへ

 

同じ悩みを持つ仲間と一緒に、体験」・「経験」をしてみませんか?

 

 

 

東光院 お寺で蕎麦打ち体験
東光院 お寺で蕎麦打ち体験
こころが元気になる料理教室
こころが元気になる料理教室
みんなでアキラライブへ
みんなでアキラライブへ

五育総合研究所 よのなか力UP部の特徴

 

 (1)間と共に「よのなか力」を楽しく体験します

 

難しいことはやりません。安心して下さい。

ボランティア・スポーツ料理・音楽そしてみんなとの語らい・笑い・プチ感動。

みなさんの「いごごちの良い居場所=ホームグラウンド」になるとうれしいです。

・社会貢献部・哲学部・山岳部・広報部・レク部・冒険部・料理部・軽音楽部活動中 

 

 (2)メンバー主体型の活動

 

メンバー自身がやりたいことを自ら提案し、それを仲間みんなで楽しみ、進化させます。

(例「~に行きたい」「~をやりたい」「~を知りたい」「~な悩みを解消したい」・・・)

どんどんリクエストして下さい。

 

 

 (3)入会金・年会費はありません。参加費(材料費等実費)のみでOK。

 

少人数制ですので、気軽な気持ちで、まず参加してみて下さい(各回申し込み制・当日払い)。

 

 

 (4)参加方法

現在、参加者募集中から参加したいイベントを選び「お申し込み」をクリック。返信が来たら申し込み完了!

 

 (5)参加者の声

料金が良心的なので、ハードルが高いと感じる事でも挑戦しやすい。 

雰囲気が明るく居心地がよい(手塚先生、おもしろ過ぎ?)

いろいろな年代の人と出会える。

自分の話も安心して出来るし、皆さん、親身になって話を聞いてくれる。

新しい事に挑戦するスピードが早くなった。

コミュニケーションに対する恐怖感が、かなり少なくなった。

今まで興味がなかった事(アウトドア系)に興味が持てるようになり、視野が広がった。

人の役に立ちたい、講師補助もやりたいと思えるようになった。

  

 

 

 参加者募集中のイベントはこちら ↓↓

 

第237回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「ボラ魂:講演会を手伝い隊!

 

・2018/5/25(金)10~12時

・場所:八千代市日米文化学院・参加費0円・お手伝い内容:受付&お茶出し・申込締切5/23・申し込みはこちら

 

 

第238回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「幸せの黄色いレシートキャンペーン

 

・2018/6/11(月)詳細未定おおむね14:00~15:00

・集合場所 イオン鎌ヶ谷1FレシートBOX前・参加費0円・申込締切6/9・申し込みはこちら

 


      

第239回 よのなか力UP山岳部

テーマ「梅雨でも登山

 

2018/6/19(火)7:30~・赤城山or奥多摩or秩父の予定、検討中・参加費0円・申し込みはこちら あと2名です!お早めに。※雨天の場合卓球大会

 

第240回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

 テーマ「ボラ魂:料理教室を手伝い隊!」

 NPO法人エヌフィット主催「料理講座」講師手塚の助手やってみませんか?

・日時 2018年6月27日(木)12:30ー15:00・場所:市川市行徳公民館調理実習室

・参加費0円・持ち物エプロン・申込締切 6/25申し込みはこちら

参加者のコメント

2018年上半期活動報告 ↓↓

第210回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「幸せの黄色いレシートキャンペーン

 

・2018/1/11(木)16時~18時

第一部:幸せの黄色いキャンペーン・集合場所 イオン鎌ヶ谷1FレシートBOX前・参加費0円参加者のコメント本日は「うちの子も昔不登校だったんですよ。でも今は元気になって学校に通ってます。活動頑張ってくださいね」と声をかけて頂きました。応援していただきうれしかったです。
     

第211回 よのなか力UP哲学部(中学生のための哲学カフェ)全労済地域貢献助成事業

テーマ「アドラー心理学を自分に活かす

 

・2018/1/13(土)16時~18時・場所 精進の家滋味庵                  

参加者のコメントどこに行ったって道はある!自分のやりたい事があるのは幸せだな~。アドラー偉大!
     

第212回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

中学生1人だけで作った160人分試食
中学生1人だけで作った160人分試食

 テーマ「ボラ魂:鎌ヶ谷市食育まつりを手伝い隊!」

 

・2018/1/20()12~15時 鎌ヶ谷市総合福祉保健センター3F調理実習室

手伝い内容 試食づくり&配布 ・申込締切1/18(木)申し込みはこちら

・持ち物 エプロン・髪の毛をまとめるバンダナか三角巾・筆記具・参加費0円

・手伝い内容:160人分のスムージー試食と160人分の具だくさん汁の試食を作り試食容器に盛り付ける。参加者のコメントたった2人で160人分のスムージーと160人分の具だくさん汁を作るという一大イベント!具だくさん汁は2人の助っ人が出現し、スムーズに作れました。おいしい!と喜んで頂けて良かったですひたすら無心でやりました!他の食育推進委員の方ともお話出来て、それもとてもいい収穫でした。

 

 

第213回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

 テーマ「ボラ魂:料理教室を手伝い隊!」

 NPO法人エヌフィット主催「料理講座」講師手塚の助手やってみませんか?

・日時 2018年1月26日(金)12:30ー15:00

・場所:市川市行徳公民館調理実習室・参加費0円・持ち物エプロン・申込締切 1/24

参加者のコメント久々の参加だったので、少しあたふたしていまい、テキパキ動けなかったんですが、みなさん本当に手際よく動いていらっしゃって、そしてとても美味しそうなチャーハンができたので、すごいなと思いました。また是非参加させて頂きたいです。ありがとうございました。

第214回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

 テーマ「ボラ魂:おもちゃの図書館を手伝い隊!」

 

・2018/1/27(土)13~15時 鎌ヶ谷市総合福祉保健センター4F

手伝い内容:子どもと遊ぶ・参加費0円

参加者のコメント

初めて「おもちゃの図書館」のボランティアに参加しました。思ったよりたくさんのお子さんが来ていて、おもちゃもたくさんあり、どう動こうか迷ってしまいましたが、特に気負わずお子さん達に寄り添えばいいのかな??と思いました。 

おもちゃの図書館様より⇒喜んでいただけて良かったです。ステキな笑顔で子供達と遊んでいたのが印象的でした。また何時でもお出で下さい。お待ちしております。

 

 

第215回 よのなか力UP哲学部(中学生のための哲学カフェ)全労済地域貢献助成事業

テーマ「感情

・2018/1/27(土)9:30~11:30・場所 精進の家滋味庵                  

参加者のコメント


     

第216回 よのなか力UP山岳部

雪が残る筑波山
雪が残る筑波山

 テーマ 「筑波山に登ろう

・2018/1/29(月)7:30~

・集合場所 新鎌ヶ谷駅ロータリー・会費(ガソリン代+駐車場代)÷参加者

・車で2時間程で、筑波山神社に到着予定。つつじヶ丘~女体山と走破。

 参加者のコメント筑波山は2回目ですが、1回目はどんな山なんだろう?頂上まであとどのくらいだろう?こんな道あとどのくらい登ればいいんだろう?と考えながら登っていました。2回目はそんなネガティブな感情を封印し、若いんだからちゃんと頂上まで行って帰ってこよう!と朝5時40分位にちゃんと起きて地に足つけて行きました。そしたら雪道でしたが、この道覚えてる!あっ、今回は前よりもこんなに早く楽しく登れてる。転んだり、滑ったりしたけど、まあいいかと思えたのです。そして帰りの2次会では登山靴欲しい!とうきうきでした(笑)。そんな私でも登れたので、貴重な経験をプレゼントしてもらいました。山よありがとう!そして登山靴欲しい!と思えたのは、もう1つあります。それは行きに「こんにちは」と声をかけたおじさんが私のNBの靴を見て「その靴で大丈夫か?」と心配してくれました。そこで私が「上までこの靴で行けますか?」と直球で聞いてみたところ「女体山につく直前の岩が心配だけど行けないことはないと思うよ。下まで落ちることもない」と言ってくれました。そこで内心ビビりましたが、3人で「安全策!安全策!」と口ずさみながら慎重に転びながら行きました。そして頂上。そしたら、おじさんに「良く登ったな!えらい」と靴も私も褒めてもらいました。ということもあり、とてもいいい日でした。ありがとうございました。

 

第217回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

 テーマ「お寺の豆まきを手伝い隊!」

 

2018/2/3(土) 10:30~17:00 印西市船尾 東光院

手伝い内容 お蕎麦のお接待・鬼の的あてゲーム・豆まきのサポート

・参加費100円(ガソリン代)現地集合の方無料・申し込みはこちら

・集合場所:東武野田線新鎌ヶ谷駅ロータリーMac前

参加者のコメント

豆まきは楽しかったです(笑)。印象に残っているのは、お接待のおそばを3杯食べても何故だかお腹が満腹になりませんでした。その理由は多分まず自分から動いて、食べたり人のために働くことをしたから、何か神様がパワーをくれたのかな?と思いました。多分、もっと働いた方がいいよと言ってくれた気がします(笑)。そして楽しかったことは、鬼の豆まきボードゲーム(自分で勝手につけた)で子ども達に最初どう接したらいいかな?どうやったら楽しいかな?と頭でばかり考えていましたが、手塚先生がそれを見事にぶっ壊してくれました。それは上手く説明できませんが、とりあえずマネしてみよう、子どもの気持ちになってバカやろうと思いました。そして子ども達はちゃんと言うことは聞くいい子達ばかりだったので、とてもパワーをもらいました。ありがとうございます。

とても楽しかったです。いつも参加させていただく度に思うのですが、本当に素敵な方たちばかりで、いつも笑顔で迎えてくださり、人の温もりや温かさを本当に感じることができるイベントで、いつも本当に楽しみにしているイベントの一つです。少し気持ちが落ちている時や元気がない時、いつも皆様の笑顔で元気や勇気をもらっています。本当にわたしにとって大切な場所であり、大切な存在です。なのでこれからも、皆様にお返しができるように精一杯お手伝いをさせていただければと思いますので、これからもよろしくお願い致します。本当にありがとうございました。

 本気でお面改良したら子供が本気でビビってて少し嬉しかったです。お菓子を撒いてくれる檀家さん頼もしかったです。

 

第218回 よのなか力UP哲学部(中学生のための哲学カフェ)全労済地域貢献助成事業

テーマ「反抗期

・2018/2/11(日)10時~12時・場所 精進の家滋味庵                  

参加者のコメント


     

第219回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「幸せの黄色いレシートキャンペーン

・2018/2/11(日)16~17時・集合場所イオン鎌ヶ谷1F.BOX前・参加費0円

参加者のコメント
 本日は土曜日だったので、たくさんの方にご協力頂きました。小さい子どもとお話しできてかわいかったです。 できればやりたくないと、全く乗り気でなかった娘でした。しかし!お願いします!と声を出しレシートを持った人に笑顔で近づいて行く姿を見て違う一面を発見、とてもうれしい時間でした。大きな自信になったと思います。 

第220回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「高尾山バスツアー企画班下見

・2018/2/14(水)7:30~・集合場所:新鎌ケ谷駅ロータリーMac前・参加費0円

参加者のコメント
 五月のバスツアーのシュミレーション。トイレの場所を確認したり、時間配分やどこでどんな説明をするかなどなど・・企画は大変だな~と実感しました。6号路はアイスバーンが数か所あり、ちょっと危険でした。 

第221回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂/哲学カフェ)全労済地域貢献助成事業

 テーマ「ボラ魂:食育講座を手伝い隊!&哲学カフェ」

・日時 2018/2/21(水)13:00ー15:00

・場所:市川市Nフィット・お仕事内容:ファシリテーター・参加費0円 

参加者のコメント皆さんの笑い声と楽しそうな顔を見て、自分も楽しくなりました。自分も勉強になりました。思っていたよりも明るくなじみやすかった。みなさんとても楽しそうに参加されていて、私まで楽しい気持ちになりました。みなさんに元気とパワーをチャージして頂いたので、またお手伝いでお返ししていけたらなと思います。本日もありがとうございました。

第222回 よのなか力UP哲学部(中学生のための哲学カフェ)全労済地域貢献助成事業

テーマ「人間と自然とのかかわり

・2018/2/24(土)10時~12時・場所:精進の家滋味庵                  

参加者のコメント


     

第223回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「自転車競技大会を手伝い隊!

 

・2018/2/25(日)6:30~16:00・場所:土浦市市民運動広場・参加費0円

・お仕事業務:受付・チップ回収・表彰状作成・表彰式その他たくさん!

参加者のコメント

寒かった・・。でもレースは熱く、業務は盛りだくさんで、やりがい満載の手伝い隊でした。弱ペダの渡辺航先生から弱ペダカードを頂き、スタッフメンバーで記念撮影パチリ♡感激感激♡命ある限りこの手伝い隊は続けます

自転車競技にもいろいろあるのですね、全く知らない競技でした。なかなか経験できないお手伝いをさせていただき、自分の知らなかった方々と交流できて、世界の広がった1日でした。体力あって良かったなと心の底から思いました。表情筋がもろ死にますが、とても楽しかったです。これからも参加させていただきます。

第224回 よのなか力UP広報部

 テーマ「チラシづくり講座」

 ・日時 2018/3/4(日)13:30ー17:00・場所:鎌ヶ谷市市民活動センター

参加者のコメントチラシ作りの考え方を学びました。プロの先生から五育のチラシ・リーフレットのアドバイスを具体的にして頂きとてもありがたい講座でした。

第225回 よのなか力UP広報部

       テーマ「チラシづくり講座」

 

2018/3/10(土)14:00~16:30  柏市パレット柏 

参加者のコメント広報部員で参加しました。講師の東先生のお話はとても具体的でわかりやすく、大変勉強になりました。わが広報部長のポスターが講座内で「いい見本」として紹介されました。参加者からたくさんお褒めの言葉を頂きました。東先生、大好きです。話が分かりやすく実家のような安心感がありました。自作のチラシをとても褒めて頂いて本当に嬉しかったです。誰に向けて描くか、を、わかりやすく説明してくれました。

 

 


  

第226回 よのなか力UP山岳部

テーマ「奥多摩で春をいただきます」

 

・2018/3/13(火)7:30~・集合場所:新鎌ケ谷駅Mac前・参加費 0円

 

加者のコメント今日の私の一日。朝の新鎌ケ谷駅にて私の密かな楽しみの朝マックを食べる。そして車でホワイトデーのチョコを頂く(ありがとうございます)。往路、車の中ではいつも通りおしゃべり大会が始まり、BGMはビートルズ。とても楽しい雰囲気で無事奥多摩へ。今日のポイントは「花粉症」「人の良さ」。まずは花粉症。杉林の中、大量の花粉を真正面から受けながら突き進むイメージで、肉眼でも花粉が数え切れないほど見えました。次に「人の良さ」。ビジターセンターのお姉さん。地図上をマーカーでとってもわかりやすく、また今日の路面状況を考えて紹介してくれたことが印象的でした。実際に行ってみたら、私にはピッタリのコースでとにかく楽しめました。岩がありずっと川沿いを進んで、川の音と岩の気持ちがわかるコースでした。帰りにビジターセンターに立ち寄り、お姉さんにご報告&お礼をし、記念写真も撮りました。また奥多摩行きたいです。ありがとうございました。今回の奥多摩登山は、筑波山、高尾山に付いて3回目。今回は車中にて、参加者それぞれの思い、又身の上話等を聞かせて頂きとても親近感を覚えました。普段の私達の生活は、うわべだけのつきあいが大半で、本当に相手を知ることはなかなか困難なことであります。しかし、みなさんの人徳により何かを話してみようと言う気持ちに成ってくるのですね。とてもありがたかったです。そして嘘偽り無く全てをさらけ出すと、何故か身も心も大変楽に成りました。

第227回 よのなか力UP哲学部

       テーマ「ファシリテーション講座」

 

2018/3/15(金)10:00~12:00  浦安市役所4F会議室 

参加者のコメント哲学カフェでのファシリテーションスキルを磨くために参加してみました。日頃お世話になっている鎌ヶ谷市のコーディネーター影山先生のわかりやすく楽しい講座はとてもためになりました。市役所の方や市民活動をされている方と交流も出来て良かったです。初めてこの様な場所に参加させていただく事になり、緊張していたんですが、あっという間に時間が経つくらいとても楽しく、とてもためになる内容で、参加してよかったなと心から思える講演会でした。そして、色々な方と出会うことができ、色々な共通点がある方がいたり、久しぶりにお会いすることができたりと、人の繋がりや輪を改めて感じることができました。今回の講演会に参加した事で、また一つ知識が増えましたし、新しい事が学べたり、新しい発見があったりと、とても充実した二時間でした。またこの様な機会があったら、ぜひ参加させていただきたいです。貴重な時間を本当にありがとうございました。

第228回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂/哲学カフェ)全労済地域貢献助成事業

 テーマ「ボラ魂:出前講座を手伝い隊!&哲学カフェ」

 NPO法人エヌフィット主催「食育講座」ファシリテーターやってみませんか?

・2018年3月20日(火)13:00ー15:00・場所:市川市行徳Nフィット・参加費0円

第16回「ビタミンパワーで春を楽しもう!」①義=ビタミンクイズ等②おもてなしタイム 蕨白玉団子づくり③哲学カフェ「挑戦=チャレンジ 季節が変わる自分が変わる」参加者のコメント今回もとても楽しく参加させて頂きました。みなさんたくさん笑顔が見られて、楽しく参加されている姿をみて、私まで笑顔になりました。「○○先生!」と名前を呼んでくださる方もいて、それがとても嬉しく、もっともっと皆さんの力になりたい、皆さんに楽しんでもらえるようにお手伝いしたい、そう強く思うことができました。今回もたくさんのことが学べてとてもためになる時間でした。また次回もぜひ参加させていただきたいです。本日はありがとうございました。久しぶりにNフィットさんに行き、食育講座を楽しめました。ファシリテーターとしてですが、久しぶりだからこそ、山登りのバスガイド練習で、つらかったおしゃべり力を試そう!となるべく積極的に参加してみました。そして発見したことは、手塚先生のおしゃべりトーク力はマネしてナンボ!いつもすらすらと言葉が出てきてすごいな~と感心していたので、セリフなどをメモってみました。理由は、私は会話する時に、つなぎの会話や、切り替えるときの言葉選びや、パッと思いつくようなフレーズ?みたいなことが苦手なので・・・。すると客観的に見れるし、いつみても楽しいかなと考えました。次はまたNフィットさんの役に立てるようにパワーアップしてかえって来ます!ありがとうございました。

 

 

第229回 よのなか力UP哲学部 全労済地域貢献助成事業

 テーマ哲学カフェ~伝える~」

・2018年4月4日(水)13:00ー15:00・場所:印西市東光院・参加費500円(お茶お菓子付)申し込みはこちら申込締切 4/2・集合場所:新鎌ヶ谷駅Mac前12:20 

①東光院で春を見つけよう(春を感じる写真を撮る、もしくは絵を描く)お披露目タイム

②ビブリオバトル「ダントツにこれが好き!」自分がはっきり好きと言えるもの(映画でも酒でもロシア文学でも目玉焼きの焼き加減でも)について5分間自由に表現してみてください。③アサーション(DESC法)参加者のコメントお寺での哲学カフェは初めてだったので、行く前からすごく楽しみにしていました。当日もとても楽しく、すごくいい経験をさせていただきました。春を感じるもの、をテーマに写真を撮ったり絵を描いたり、がとても面白くて楽しかったです。同じ場所の写真なのに、角度が違ったり、向きが違ったり、と色々な人の感性が感じられて、とても面白いなと感じました。ぜひまたこの様なイベントを企画していただきたいなと思いました。本当に素敵な空間でした、ありがとうございました。

 

第230回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

 テーマ「ボラ魂:お寺のお花まつりを手伝い隊」

 

・2017/4/8(日) 9:30~15:00 印西市船尾 東光院

  

・お手伝い内容:式典総合司会・紙芝居声優・おそばのお接待など   

・持ち物:動きやすい服装・参加費:100円(ガソリン代)申し込みはこちら

・集合場所:新鎌ヶ谷駅Mac前9:00集合 ・希望者のみ2次会あり

参加者のコメント

初めてお花祭りに参加しました。おそば運びは思ったより大変じゃなかったです。焼き鳥がとても美味しかった!バルーン作りもやらせてもらって楽しかったです。でも一つ割れてしまって悲しい(涙)ぜひ今度はじゃがいも掘りに参加させてもらいたいです。
お釈迦様のお誕生日を祝うというお花祭りに初めて参加させて頂きました。華やかで、とても心洗われる行事でした。良い経験をさせて頂きました。幸せな時間を過ごさせて頂きありがとうございました。
日常とは違った雰囲気を楽しませて頂きました。お蕎麦が本当に本当に美味しかったです。
お寺で、接待する側のボランティアなんて勤まるかと少し心配でしたが、ありがとうと声を掛けていただいてとてもうれしくなりました。楽しい1日でした。
今回のお花祭りでは、なんと司会をやらせていただきました!はじめ、お話をいただいた時、自分にこんな大役が務まるか、とても不安でした。でも、手塚さんや東光院さんのサポートもあり、無事に務めあげることができました!サポートしてくださった皆様に、心から感謝しています、本当に本当にありがとうございました!その後のお蕎麦のお接待や片付けなども、皆様と協力してやることができて、一日を通して本当に貴重な体験ができた、自分にとってかけがえのない時間を過ごすことができました。またぜひこの様な機会があれば、参加させていただきたいな、と思っています。本当に貴重な時間をありがとうございました。

 

 

 

第231回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「幸せの黄色いレシートキャンペーン

 

・2018/4/10(火)14:45~ 16:00

・集合場所 イオン鎌ヶ谷1Fサービスカウンター前・参加費0円・申込締切4/8(日)

 参加者のコメント

 おじいさんやおばあさんが、快くレシートを入れてくれて嬉しかったです火曜市ということもあり沢山の方がレシートを入れてくださいました。五育さんへ、と名指しで持ってきてくださった方もいらして感激しました。1時間があっという間でした。また頑張ります!
        

 

第232回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「幸せの黄色いレシートキャンペーン

 

・2018/4/11(水)17~18時・集合場所 イオン鎌ヶ谷1FレシートBOX・参加費0円参加者のコメント昨日に引き続きのキャンペーン。不登校の支援をしている団体だとお話すると「僕は子どもの頃いじめられて学校に行きたくなかった。不登校が出来るのは羨ましい・・」などとご自身のご経験を話して下さいました。みなさんそれぞれの学校への思いがあり、長い間心に引っかかりができるのものなのだと改めて考えました
         

第233回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

 テーマ「ボラ魂:食育講座を手伝い隊!」

 NPO法人エヌフィット主催「食育講座」のファシリテーターやってみませんか?

・日時2018年4月26日(木)13:00ー15:00・申込締切4/24(火)申し込みはこちら

・場所:市川市Nフィット・参加費0円・申込締切 4/24参加者のコメント今回もとても勉強になる内容で、とてもためになりました。参加されてる方達も、クイズやおもてなしタイムなど、盛り沢山な内容に楽しく参加されているのを見て、わたしも自然と笑顔になりました。毎回、やっぱり勉強は楽しくやるのが一番!と感じさせていただいています。もっとたくさん参加して、もっと知識を増やしたい!そう思っています。もちろんお手伝いの方もしっかりやり、もっと皆さんに笑顔になってもらえるように、楽しく参加していただけるように、しっかりとお手伝いさせていただきますので、これからも頑張ります。今回もありがとうございました。

第234回 よのなか力UP部

 テーマ「バナナ園視察」・日時2018年4月30日(月)9:00参加費0円

参加者のコメント

何と!バナナ園休業でした(泣)笠森観音&長福寿寺&九十九里浜&成田山と房総半島観光に代わりました。楽しかったです。

 

第235回 よのなか力UP社会貢献部(ボラ魂)

テーマ「幸せの黄色いレシートキャンペーン

 

・2018/5/11(金)15:00~15:40・集合場所:イオン鎌ヶ谷1F・参加費0円

●参加者のコメント

今回はあまりお客さんがいなくて残念。でも、自分の体調が良くなかったので忙し過ぎなくて良かった。今度はお客さんがたくさんいたらいいなと思う。

2回目の参加です。声かけのタイミングなどで、入れてもらえることも多いので楽しいです。ボキャブラリーを増やして、臨機応変な対応ができるよう、次回も楽しみながら頑張りたいです。

 

 

 

第236回 よのなか力UP山岳部

テーマ「筑波山&社会科見学

 

・2018/5/16(水)7:30~

・集合場所:新鎌ケ谷駅Mac前・参加費0円・定員に達しましたので締切りました。

・新鎌ケ谷駅~筑波山神社(車で約2時間)・女体山~男体山・国土地理院で地理の勉強

参加者のコメント暑かった!いい汗かきました。遠足の幼稚園児・小学校3年生・高校生がたくさんで、大渋滞個所ありました。

序盤の階段が一番つらかったですが、それ以降は気持ちがいいなとか楽しむ余裕も出来てすごく良かったです。筋肉痛が酷いですが、行って良かったと思いました。

まず筑波山を初めて女体山と男体山全部登ることが出来ました。下りもすべて徒歩で下ることが出来ました。後悔したことは着替えを持ってくるのを忘れたことです。初夏の山は思ったよりも暑いんだと学びました。帰りの電車のためにもこれからは気をつけよう、と思った私でした。もちろん周りの人にもエチケットとして次からは着替えを持ち物リストにくわえたいです。

 

内容としては、今回は人がたくさんいました!というのも、年配の方から小中学生?の子たちまで、そして犬も!いろいろな人が頂上を目指してました。お昼ごはんはセブンイレブンで買ったシャケとツナマヨおにぎりを食べました。いつのまにかつぶれていました。でもおいしかったです。飲み物も3本飲み干しました!たくさん汗もかきました!恒例の朝マックも出来ました。マックフルーリーオレオを食べました。たくさん食べてたくさん動いて楽しい1日でした。

 

 

現在進化中!大人気の哲学部と社会貢献部の紹介

(1)哲学カフェ 「2017年全労済地域貢献助成事業」

 

テーマは随時募集中!
テーマは随時募集中!

 今、流行りの哲学カフェ。教養や哲学の知識は全く必要ありません。

 

毎回決まったテーマに対し、みんなで(話す+聞く)=考える会

「常識や当たり前」にとらわれることなく、あなた自身の考え(感性や感覚)を自由に話してみましょう。

 

仲間や自分の言葉にゆっくりと耳を傾けることにより、自分の思考の幅が広がったり、新しい発見・気づきが生まれればいいですね

 

ファシリテーターは哲学科出身のてづか。

 ※サラリーマン・お母さん・手塚の教え子・小学生・高校の先生 ・いろんな方も参加します。

参加者のコメント

哲学というと「特別な知識を持った一部の人の為の学問」というイメージがあったのですが、参加して「哲学とは新たな発見の場」と感じました。

メンバーの意見も心に残るものが多く、また毎回手塚さんが作ってくれる手書きのプリントがとても役に立ちます!家に帰っても忘れないよう、部屋に貼って実践の手引きにしています。

哲学カフェに参加して考え方がかなり変わった。真逆なくらい(笑)

哲学カフェは、今までの常識とは逆の考えが紹介され、目からウロコなうえ説得力がある。今までの常識は、なんだったのか・・改めて考えるようになり、自分の考え方を見直すきっかけになった。 

 

 今までの「哲学カフェ」テーマ一覧

(2013年)

 1回 聴覚(五感と遊ぼう・マインドフルネス

 2回 視覚(五感と遊ぼう・マインドフルネス)

 3回 味覚&嗅覚(ブラインドレストラン)

(2014年)

 4回 触覚(五感相互の関係・マインドフルネス)

 5回 幸せ(ポジティブ心理学)

 6回 不安

 7回 頑張る(とにかくやってみる)

 8回 孤独力(寂しさに向き合う)

 9回 ストレスと仲良くなる方法

10回 なりたい自分になる55段階

11回 生き甲斐

12回 五感体験&優先順位のつけ方

13回 生きる意味

 

(2015年)

14回 継続できる目標の立て方

15回 セルフイメージ

16回 夢

17回 プレッシャー!

18回 自己肯定感

19回 自己との折り合いのつけ方

20回 プライド!

21回 大人の学び&マインドフルネス

(2016年)

22回 哲学するタネ&感性実験

23回 自己愛と自己肯定感

24回  アドラー心理学を自分に生かす

25回 ACT入門①

26回 ACT入門①

27回 ACT入門②

28回 ACT入門③

29回 ACT入門①

 

 

(2017年)

30回 ACT入門①

31回 評価

32回 WRAP

33回 思春期の親子関係

34回 受験生の母

35回 食べる瞑想

36回 1人で暮らすこと

37回 人生を楽しむコツ

38回 自己愛(中学生のための哲学)

39回 わかっちゃいるけどやめられない

40回 家族(中学生のための哲学)

41回 今、ここに集中する

(2018年)  

42回 アドラー心理学(中学生のための哲学) 

43回 感情(中学生のための哲学)

44回 反抗期(中学生のための哲学)

45回 季節の変わり目を元気に過ごすには

46回 人間と自然の関わり(中学生のための哲学)

47回 挑戦=チャレンジ~季節が変わる自分が変わる~

48回 伝える

49回 

50回

 

 

(2)ボラ魂=お仕事手伝い隊「2016年全労済地域貢献助成事業」 

 

 もし自分にできるなら・・・

「世の中の役に立ちたい」

「ありがとう・助かったよと、喜んでもらえることがしたい」

 

でも・・自信がないあなた。お仕事手伝い隊をやってみませんか?

自分には何ができる?実際やってみるといろんなことがわかりますよ。

 

悩んでいるならまず体験!あなたの状況に合わせて、お手伝いをお願いします。さあ、勇気を出して、申し込みましょう!

 

 

参加者のコメント

毎回色々なことを学べるとてもすてきなイベントで、わたしは大好きです。手伝い隊に参加するようになってから、色々な方に出会うことができました。そして人の輪がとても広がりました。これからもお仕事手伝い隊に参加して、人の輪を広げていきたいです。これからもよろしくお願いします!

私的に幸せの黄色いキャンペーンが一番面白かったです。幅広い活動が出来てとても楽しかったです。

 

 

(3)こころが元気になる料理教室

 

皮から作るもちもち餃子。
皮から作るもちもち餃子。

元気の源は食から!

 

 

食という字は「人を良くする」と書きます。

調理の基本だけでなく、旬の食材や健康の話もします。

料理経験のない方、ご安心!うまい下手は全く関係ありません。

女子栄養大学の生涯学習講師が、楽しく・わかりやすく・丁寧にサポートします。

 

 

 

安心して、何度でも失敗して笑い飛ばしましょう。こころが元気になりますよ。

※サラリーマン・お母さん・手塚の教え子・小学生・通信制高校の先生 ・いろんな方も参加します

 

 

 参加者のコメント

○毎回あっという間に感じる程、本当に楽しいです。料理の知識も学べるので、参加の度、自分自身も成長できます。

○とにかく毎回、料理が超~美味しいです。お店と同じ味がわりとカンタンに作れるんで、1人で家でも作れます。

料理教室に参加するようになって、前向きになった。

今まで食べることに興味がなく、空腹を満たせればいいと思っていた。料理教室に参加するようになって美味しいもの・丁寧にきれいに作られたものを食べたい・みんなと食べると美味しいと思うようになった。

 

 

 

参加してみようか・・どうしようかな・・・と迷っているあなたへ

 

今、一歩を踏み出す勇気が欲しいあなた

 

あなたの具体的な悩み・不安、また望みは何ですか?

たとえば・・・

・友達や居場所が欲しいが、今は孤立している。

・もう一度学びなおしたいが、やり方がわからない。

・学校やバイトを長続きさせたいが、すぐ挫折してしまう。

 ・コミュニケーションや人間関係に不安がある。 

・自分を変えたいけど、きっかけがない。 

 

生きていく上で、不安や悩みは尽きません。しかし、もしあなたがそれらのひとつひとつに向き合い・折り合いをつけようと、勇気を持って一歩動き始めれば、見える世界はきっと変わってきます。

 

一人でずっと悩み続けても、おそらく解決はしませんよ。

勇気のいることですが、誰かに気持ちを話してみませんか?自分ひとりで背負っている肩の荷をおろしてみませんか?こちらからあれこれ聞き出すようなことは決してしません。一緒に活動する中で、少しずつ自分の気持ちを伝えられればいいのです。ここにはゆっくりと受け止めてくれる人がいます

 

あなたの勇気のクリック!待っています。 

 

           

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お知らせ!!

「自分も他人(ひと)も好きになる哲学カフェ」は、2017年全労済地域貢献助成事業に採択されました!(2017/7~1年間)

 

「よのなか力UPゼミ・お仕事手伝い隊」は、2016年全労済地域貢献助成事業」に採択されました(2016/7~1年間)

 

 

五総合研究所は「イオン幸せの黄色いレシートキャンペーン」の登録団体に選出されました。イオン鎌ヶ谷店をご利用の方はぜひご協力をお願いしま。(2016/9~)

 

5月イベント(参加者募集中)

・5/25(金)10:00~12:00

よのなか力UP部

「ボラ魂:講演会を手伝い隊&哲学カフェ

 全労済地域貢献助成事業

 

 

6月イベント(参加者募集中)

・6/11(月)未定

よのなか力UP部

「ボラ魂:幸せの黄色いレシート

 

・6/19(火)7:30~

よのなか力UP部

「山岳部

 

・6/28(木)12:30~15:00

よのなか力UP部「ボラ魂:出前講座全労済地域貢献助成事業

 

7月イベント(参加者募集中)

・7/11(月)未定

よのなか力UP部

「ボラ魂:幸せの黄色いレシート