2015年下半期 よのなか力UPゼミ 活動報告

第125回 よのなか力UPゼミ(お仕事手伝い隊!)

・2015/12/23(水祝)10:00~ 「お寺のお掃除 手伝い隊」

・東武野田線・新京成線・北総線 新鎌ヶ谷駅ロータリー 10時集合

・会費0円 ・お世話になっている印西市の東光院さんの年末お掃除のお手伝い

・住職さんのありがたいお話も聞けますよ!

参加者のコメント

ご近所さんや檀家さんもたくさん参加され、とても賑やで楽しい時間となりました。大勢だと広いお寺もどんどん片付いて、みなさんの連携の良さが光りました。お寺で栽培した蕎麦で作ったおそばのお接待、ごちそうさまでした。とてもおいしかったです。

 

第124回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)

テーマ「おとなの学び&マインドフルネス

 

・2015/12/17(木) 鎌ヶ谷市精進の家「滋味庵」12:30~15:30

・参加費 800円  (年末パーティ代含む)

・15:30~17:30 年末パーティー ・希望者のみ3次会 17:30~

・集合場所 東武野田線(アーバンパークライン)鎌ヶ谷駅 12時

「マインドフルネス」のエクササイズをやりました。

参加者のコメント

マインドフルネス?聞いたことあるけど、どんなものかわからなかった。自分には合っているなあ~と思った。エクササイズをやっている時、今までの気持ちとリンクした。これからの生活に取り入れたいと思ったエクササイズをやっていると、眠くなる程リラックスできた。落ち着いた気持ちになった。あんまり自分には向かないかな?と思ったけどリラックスすることや身体の声を聴くなど新たな発見があったやる前と後で気持ちが変わった。呼吸法は私生活に取り入れたいと思ったあるがままの今を受け入れる・・・今までの哲学カフェで何度も出てきたキーワードだったが、マインドフルネスのエクササイズで具体的な感じ方がわかった。こころとからだのつながりを感じた。

 

第123回 よのなか力UPゼミ(女子バンド!)

テーマ「音楽で自己表現!女子バンド!」

 

・2015/11/5(木)  13:00~15:00 

・集合場所 アーバンパークライン鎌ヶ谷駅 12:45

鎌ヶ谷市東部学習センター B1 音楽スタジオ

参加費 600円   ・申し込み締切 10/29 ・希望者のみ2次会あり 

  参加者のコメント

初めてドラムを叩きました。最初は難しかったですが、コツをつかむとどんどん上達していくのが、楽しかったです。良かった!あっという間の2時間でした。スタジオは音響が良いので、ピアノがとても上手に聞こえ、弾いていて気持ち良くなります。仲間との一体感もサイコー!!

 

第122回 よのなか力UPゼミ(女子バンド!)

テーマ「音楽で自己表現!!キーボード講座」

2015/10/22(木)    13:00-15:00  浦安市     

・参加費 0円   ・申込締切10/17  ピアノ・キーボードに挑戦!

 参加者のコメント

ほとんどピアノが弾けなかった私が、最後には皆さんと一緒に弾けるようになり、嬉しくて、とても楽しかったです。
初めてコードを教えていただいて、とても貴重な体験でした。
習ったことを忘れず、たくさん練習して、ぜひ習得したいと思います!

 


第121回 よのなか力UPゼミ(お仕事手伝い隊!)

テーマ「自転車競技大会を手伝い隊」 

2015/10/12(月祝)7:00~ 取手市小貝川リバーサイドパーク

守谷市のサイクルショップ「オンザロード」主催のシクロクロス大会サポート。お手伝い内容:受付・計測チップ回収等(お昼ごはん支給!)              

 参加者のコメント

小学生から、大人・女性まで幅広く参加する大会のサポートができて、なんだか楽しかったです!日本のトップ選手から小学生や初心者まで、選手の皆さんが気持ちよく競技に参加できるよう「キラースマイル!」をこころがけました。

とても楽しかったです。次回も楽しみにしています~。

 

※「オンザロード」では、年間を通し数多くの自転車レースを主催しています。大会サポートのボランティアをやってみたい方は手塚まで!(学生・社会人、社会経験をしてみたい方、どなたでも)次回は2月28日(日)土浦です。          

 

     

第120回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)

テーマ「プライド!」

 

・2015/10/3(土) 10:00~13:00  浦安市当代島公民館4F 調理実習室 

・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)

・希望者のみ2次会あり ・東京メトロ東西線浦安駅下車 当代島公民館地図

参加者のコメント

 

 

 

 

第119回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室)  


テーマ「お月見コロッケ&ニョッキ

 

・2015/9/19(土10:00-13:00  浦安市当代島公民館4F 調理実習室                   

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切9/12 

 参加者のコメント

 久しぶりの料理教室だったんですが、とっても楽しかったです。
 初めて揚げ物にも挑戦させていただいて、また1つできることが増えて嬉しかったです。

 ●初めて揚げ物にチャレンジして、美味しく出来たので自信になりました。2次会もたくさんみなさんと話せて楽し  かったです。


     

第118回 よのなか力UPゼミ(平和祈念公演鑑賞会) 

テーマ「戦後70周年 戦争と平和を考えよう」

 

・2015/8/16(日)13時~

・集合場所 東武野田線(アーバンパークライン)鎌ヶ谷駅

戦後70周年祈念公演 我孫子舞台「声なき氷像」

旧満州残留孤児(5歳の少女)が70年に渡って親を探し求める物語

我孫子市けやきプラザホール 16時開演  ・参加費 0円

 参加者のコメント

引き揚げを経験されたご自身が脚本を書かれたそうで、大変こころを打たれました。

舞台も初めはどんな感じなのだろう?と思っていましたが、見終わってから、だんだんと戦争を生きた人達の言葉に出来ない壮絶な体験が胸の中に広がっていき、今こうして生きている事、命の重さを感じました。


 

第117回 よのなか力UPゼミ(女子バンド!)  

テーマ「音楽で自己表現!女子バンド!」

2015/7/ 14(火)    13:00-16:00 鎌ヶ谷市東部学習センター 音楽スタジオ       

・参加費 600円・集合場所 アーバンパークライン鎌ヶ谷駅改札口12:45

・希望者のみ2次会あり・申込締切7/7  

ピアノ・ドラム・キーボード・ボーカルに挑戦します!

 参加者のコメント

初めてドラムを叩きました!すごい爽快感!またやりたいです。

久々、バンド練習。いや~楽しいです~。ストレス発散!リフレッシュ!

 

お知らせ!!

「自分も他人(ひと)も好きになる哲学カフェ」は、2017年全労済地域貢献助成事業に採択されました。(2017/7~1年間)

 

「よのなか力UPゼミ・お仕事手伝い隊」は、2016年全労済地域貢献助成事業」に採択されました(2016/7~1年間)

 

 

五総合研究所は「イオン幸せの黄色いレシートキャンペーン」の登録団体に選出されました。イオン鎌ヶ谷店をご利用の方はぜひご協力をお願いします。(2016/9~)

 

10月イベント(参加者募集中)

・10/23(月)8~16時

よのなか力UPゼミ

「筑波山に登ろう!」

 

・10/26(木)13~15時

出前講座&哲学カフェ

よのなか力UPゼミ

お仕事手伝い隊!「出前講座を手伝い隊!」

 ※全労済地域貢献助成事業

 

・10/29(日)11時~

幸せの黄色いレシートキャンペーン贈呈式

(イオン鎌ヶ谷1F特設会場)

11月イベント(参加者募集中)

・11/11(土17~18時

よのなか力UPゼミ

お仕事手伝い隊!「黄色いレシート」