2015年上半期 よのなか力UPゼミ 活動報告

第116回 よのなか力UPゼミ(初夏の遠足じゃがいも掘り) 

テーマ「初夏の遠足 じゃがいも掘り」  

2015/6 /28(日)  9:10~

集合場所 東武アーバンパークライン鎌ヶ谷駅集合

・持ち物 タオル・着替え・あれば長靴&軍手・じゃがいもを入れる大きい紙袋

・希望者のみ2次会あり ・参加費 0円   

 鎌ヶ谷駅から車で30分ほどの、印西市東光院ほとけの菜園に行きます。
  参加者のコメント  

 とっても立派なじゃがいもを沢山頂きました。柔らかな土を掘ると美味しそうなじゃがいもがいっぱい出てきてすごく面白かったです。 今日はじめて農作業が自分に向いていることがわかりました。良い経験ができました。ありがとうございました。久々に家族3人(長女は部活でしたが)で青空のもと楽しい時間を過ごすことができました。最近は何かイベントごとというと私と子供二人という感じでしたが、今回は主人が一緒に参加できたことが私と子供にもよかったことでした。このような機会をくださった手塚先生、東光院ご住職様、心より感謝申し上げます。また、いつもお世話になっている方にじゃがいもをお分けすることができ、私もうれしく、いただいた方もうれしくで幸せと感謝でいっぱいです。 じゃがいも掘り暑かったけど楽しかったです。じゃがいもを掘って感じたことは、長野にいるおじいちゃんは畑や田んぼをやっていますが、一人で大変だろうなぁと思いました。

第115回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)  

テーマ「自己との折り合いのつけ方」

 2015/6 /21(日)    10:00-13:00 日の出公民館 第3会議室        

・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)

・希望者のみ2次会あり・申込締切6/14

参加者のコメント

自分を振り返ることができた。誰もが「理想の自己」と「現実の自己」のはざまで悩み苦しみます。「今、ここ」で奮闘している自分を大切にしてあげたいです

 

第114回 よのなか力UPゼミ(スポーツ女子会)  

テーマ「スポーツ女子会」&「ピアノレッスン」   

2015/6 /11(木)    10:00~

集合場所 東部アーバンパークライン鎌ヶ谷駅 ・参加費 0円(ボウリング代各自)

・希望者のみ2次会あり   ・申込締切6/4

・車で松戸の常盤ボウルで行きます(費用:レディースday 3ゲーム靴代込1069円)

参加者のコメント

ボウリングは、やっていくうちにだんだんと投げ方のコツがわかってきて、ストライクが決まると嬉しかったです。

手塚さんの性能の高いピアノに感動しました。今日は3曲マスター出来てとても嬉しいです。また来たいです。

 

  

第113回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室) 

 テーマ「パイナップルケーキ&いろいろ・・

 

2015/5/31(日)10:00-13:00  鎌ヶ谷市 精進の家 滋味庵

                         

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり 

 参加者のコメント

 パイナップケーキ!カンタンなのにスっごく美味しいです。おうちでも絶対作ります。     

 

          

第112回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)    

絶好調!楽しい&ためになるひととき
絶好調!楽しい&ためになるひととき

テーマ「自己肯定感」

 

2015/5 /17(日)    10:00-13:00 当代島公民館 4階 調理実習室        

・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)・希望者のみ2次会あり 

参加者のコメント

初めて参加しました。話がしやすい環境作りに、良い印象が感じられました。ものを話す範疇がせばめられていないので発言もしやすかったです。終わった後で心がホンワカした気分になりました。ありがとうございました。社会的自尊心ばかり追いかけていて、自分自身が本当に楽しいと思うことが後回しになっていることに気づいた。心理テストでは自己閉鎖性が高いことが分かった。自己開示をして対人関係をアップさせたい。小さな幸せを見逃していたことに気づけた。過去や未来にとらわれず「今」を知る!やはり今回もこれですね。

 

 

第111回 よのなか力UPゼミ(カラオケ大会)    

みんなで楽しいことしましょう
みんなで楽しいことしましょう

テーマ「カラオケ大会」 

2015/5 /12(火)  11:00-15:00

集合場所 新浦安 歌うんだ村 ・参加費 0円(カラオケ代実費のみ)

・希望者のみ2次会あり ・申し込み締め切り 5/5

参加者のコメント

かなり楽しかったです。元気が出ました!また行きたいです。 今度は大勢で行ってみたいです。

第110回 よのなか力UPゼミ(春の遠足 フィールドアスレチック)    

童心に戻って はしゃぐ~~
童心に戻って はしゃぐ~~

テーマ「春の遠足 LET’Sアウトドア」  

2015/4 /30(木)    10:30~

集合場所 総武線市川駅南口 ロータリー  ・参加費 0円なのにランチ付♡

・小塚山フィールドアスレチック~じゅんさい池公園~精進の家 滋味庵

 参加者のコメント

新緑がとても美しい中で、みんなでランチをし、とても気持ちよかったです。たくさん語り&たくさん体を動かした一日でした~。 新緑の綺麗な緑に囲まれて、アスレチック三昧♫それから、外でのランチを楽しくいただけて、お陰でとっても元気になれました♡  ありがとうございます!初めて、ブランコみたいなやつに乗れてよかったしたのしかったからよかったよ!(小4)

 

第109回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)    

テーマ「プレッシャー!」

 

2015/4 /19(日)    10:00-13:00 当代島公民館 4階 調理実習室        

・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)

・申込締切4/12 ・東京メトロ東西線浦安駅下車 当代島公民館地図

参加者のコメント

 自分に当てはまっているところがあり、とても勉強になりました。克服法など是非やってみたいと思います!心理テストで自分についての客観的な評価がわかったので良かったです。プレッシャーについていろいろ知ることが出来てとても良かったです。当てはまることもたくさんあったので、これを踏まえてこれから生活に活かしていきたいと思いました。

 

第108回 よのなか力UPゼミ(お仕事手伝い隊!)    

テーマ「パン屋さんを手伝い隊」  鎌ヶ谷市Bfactoryさま 

2015/3/24(火)13:00-15:00  15:00ー17:00 女子会       

集合場所:アーバンパークライン鎌ヶ谷駅改札口 12:45 ・参加費 0円

参加者のコメント

 前回は初めての参加でとても緊張しましたが、今回は2回目ということもあり

 リラックスして楽しく取り組むことができました。いろんなことを手伝わせて

 もらい自分に自信がつきました。

Bfactoryさま、本当にありがとうございました。Bfactoryのパンがおいしいのはご主人のお人柄(人間味)が、パンに出ているからなんだ!と思いました。

 

第107回 よのなか力UPゼミ(お仕事手伝い隊!)                    

蒔でご飯炊きもしました!
蒔でご飯炊きもしました!

テーマ「お寺を手伝い隊!」 印西市東光院さま 

2015/3 /17(火)    10:00~

集合場所 東武アーバンパークライン鎌ヶ谷駅集合  ・参加費 0円

お仕事手伝い:お寺の窓拭き・おひるごはんづくり

参加者のコメント

普段、緊張する事が多い私ですが、今回の東光院さんのイベントは不思議とあまり緊張する事なく楽しく参加する事が出来ました。お寺の方々も優しく迎えて下さり、いろんな経験が出来て、少し自信がつきました。
  

第106回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)                

テーマ「夢について」

 2015/3 /8(日)    10:00-13:00 当代島公民館 4階 調理実習室        

・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)

・希望者のみ2次会あり・申込締切3/1 

 参加者のコメント

 

第105回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室)       

 テーマ「手作り水餃子」

 

2015/3/1(日)10:00-13:00  安市当代島公民館4階調理実習室

メニュー:手作り水餃子(ほうれん草&トマト&プレーン三種)貝柱と白菜のあんかけ

     コーンスープ 杏仁豆腐 屋久島無農薬たんかん                         

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切2/22

 参加者のコメント

 水餃子作りが面白かったです。皮から作ったのは初めてでした。他の料理もとっても美味しかったです。ちゃんと水餃子を作ったことがなかったので、とても勉強になりました。是非家でも皮から作ってみたいです。餃子作りも杏仁豆腐も貝柱と白菜もとーってもおいしかったです。水餃子は本当においしかったです。次回も中華を希望します。多勢でつくる料理は楽しい。     

 

          

第104回 よのなか力UPゼミ(お仕事手伝い隊!)      

テーマ「パン屋さんを手伝い隊」  鎌ヶ谷市Bfactoryさま

 

2015/2/18(水)11:00-13:00  13:00ー17:00 女子会

お仕事手伝い:トング・トレー拭き クッキー袋詰め  ・参加費 0円

       

参加者のコメント

  初めての体験だったので、とても緊張しましたが、とっても楽しかったです。働くことの楽しさをたくさん教えて頂けたいい機会でした。次回も是非参加したいです。 初めてパン屋さんでお手伝いしました。緊張しましたがお店の方が温かく迎えて下さり、嬉しかったです。パン作りもさせていただき、いろんなことが経験できた日でした。

 

第103回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)               

テーマ「セルフイメージ~自分も知らない内面の自己~」

 

2015/2 /15(日)    10:00-13:00 当代島公民館 4階 調理実習室        

・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)・申込締切2/8

  参加者のコメント

  今日はたくさんの人達と実験や心理テストをし、いろんな意見を聴くことができて、一人で考えるより、ずっと本当の自分を発見出来ました。 初めて参加しましたが心理テストや実験はなかなか勉強になりました。楽しかったです。今日は大勢って聞いて、気が重かったけど、みんなで何かするということはいいことだと思いました。 自分の新しい一面に気づけたので、とてもいい機会になりました。 自分の内面がわかり大変勉強になりました。なかなか自分を見つめなおすことはしないので、改めて自分を再発見できた。物事はポジティブに考え、これからの成長の足しにしたい内なる自己の世界を覗くことができました。あなたも哲学カフェで自分を振り返ってみませんか?

 

第102回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室)    

 テーマ「南欧のお料理」

 

2015/2/8(日)10:00~13:00  安市当代島公民館4階調理実習室

 メニュー:ペペロンチーノ・スパニッシュオムレツ・フルーツ&きらきらゼリー                        

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切2/1

  参加者のコメント

 きらきらゼリー、簡単でとってもキレイでちょっと感動しました♡ペペロンチーノ、とっても美味しかったです。スパニッシュオムレツもそのまま食べるのと、トマトソースをかけて食べるのでは、まったく違ってそれぞれ美味しかったです。フルーツポンチはキラキラゼリーで豪華さが増してキレイでした。今日は少人数ということで、いつもよりのんびりと進み、チャレンジもいっぱいできました。

  

          

第101回 よのなか力UPゼミ(女子会)         

「女子会ゼミ~ウオーキング&イクスピアリ散策~」

 

2015/2/2(月)13:00~17:00

・集合場所  メトロ東西線 妙典駅  ・参加費  0円

  参加者のコメント

  とっても寒い日。ウオーキングは少ししかしませんでしたが、イクスピアリ楽しかったです。いろんな話もたくさんできました。

 寒かったけどとても天気がよく、イクスピアリも楽しかったです。今度は、しっかりウオーキングを楽しみたいと思います      

第100回 よのなか力UPゼミ(五育4周年&よゼミ100回記念式典&哲学カフェ)              

 「五育総合研究所4周年&よゼミ100回記念式典&哲学カフェ」

 

2015/1/18(日)12:00~17:00 鎌ヶ谷市精進の家 滋味庵                 

・集合場所:東武野田線鎌ヶ谷駅改札口 12時

・参加費  0円 ・五育総合研究所より招待状が届いた方ご参加ください。

 参加者のコメント

哲学カフェ テーマ「継続できる目標の立て方」

 哲学カフェは来るといつも周りの人達から不思議なパワーをもらえます。今日も「今年の目標」を考えた時、いろんな人達の目標やアドバイスをもらい、元気になれました。 正月に自分で建てようとして保留にしていた目標が建てられ、心の整理ができました。また若い人達の感性やエネルギーも得られ有意義でした。みなも積極的に参加できたと思います。 今日もいろいろな方のお話が聞けてとても自分のためになりました。今日立てた目標を忘れずに必ず達成するという気持ちを忘れず、今年一年頑張っていきたいと思います。

  

          

第99回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室)       

 テーマ「中華で♡はふはふしましょう」

 

2015/1/11(日)10:00~13:00  安市当代島公民館4階調理実習室

メニュー:豆乳担々麺・焼売・黒米入ごはん・ヨーグルトムース梅ジャム添                      

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切1/4 

 参加者のコメント

 2015年一発目だったので少し緊張したんですが、いつもみたいにとても楽しくてあっという間でした。豆乳担々麺がとても美味しくて、焼売も簡単にできたので、ぜひ家でも作ってみたいです。

 焼売の肉をミンチではなく、バラ肉をみじん切りにすることで、本格的になりとっても美味しかったです。皮を包む作業も面白かったです。 焼売は本格的で商品のようでした。担々麺と豆乳は意外と会いますよ。
  

          

お知らせ!!

「自分も他人(ひと)も好きになる哲学カフェ」は、2017年全労済地域貢献助成事業に採択されました。(2017/7~1年間)

 

「よのなか力UPゼミ・お仕事手伝い隊」は、2016年全労済地域貢献助成事業」に採択されました(2016/7~1年間)

 

 

五総合研究所は「イオン幸せの黄色いレシートキャンペーン」の登録団体に選出されました。イオン鎌ヶ谷店をご利用の方はぜひご協力をお願いします。(2016/9~)

 

10月イベント(参加者募集中)

・10/23(月)8~16時

よのなか力UPゼミ

「筑波山に登ろう!」

 

・10/26(木)13~15時

出前講座&哲学カフェ

よのなか力UPゼミ

お仕事手伝い隊!「出前講座を手伝い隊!」

 ※全労済地域貢献助成事業

 

・10/29(日)11時~

幸せの黄色いレシートキャンペーン贈呈式

(イオン鎌ヶ谷1F特設会場)

11月イベント(参加者募集中)

・11/11(土17~18時

よのなか力UPゼミ

お仕事手伝い隊!「黄色いレシート」