2014年下半期 よのなか力UPゼミ 活動報告

第98回 よのなか力UPゼミ(そうだ!旅に出よう!)     

テーマ「島田さんに会いに名古屋に行こう!」

 

よゼミ参加1年以上の方限定!年末スペシャル企画

名古屋に引っ越した五育スーパーバイザー島田さん宅に青春18きっぷで行こう!

 

・2014/12/19(金)20 (土)6:34東京駅発12:41名古屋着

①日帰り希望者(参加費:電車賃のみ約2370円)

②お泊り希望者(参加費:電車賃約4740円)

参加者のコメント
『普段、家にいる事の多い私。今回の名古屋への旅は本当に大きなチャレンジでした。
初めての名古屋。青春18きっぷを使って、電車を乗り継いで行いくのも、初めて。
前日は緊張して、なかなか眠れませんでしたが、当日はちゃんと起きれて、集合する事が出来ました。

早朝だったので、東京駅では綺麗な月を見る事が出来、電車の中では朝日も見れて、1日の始まりを肌で感じました。晴れていたので、静岡では富士山をいろんな角度から、じっくり眺め、キラキラ光る海も見れました。

そして、名古屋で島田さんと久しぶりの再会!いろんな話をたくさんしました。
私が販売の仕事に興味があると話すと、夜にみんなで販売のロールプレイングをしてくれて、とても勉強になり、本当に嬉しかったです。

みんなの言葉やパワーに私も勇気を貰いました。

私は今回の旅に参加する事が出来て、本当に良かったです。
消極的で、何かをやれても素直に受け入れる事が出来なかった私ですが、今回の旅で「私でも、やったら出来るんだ!」と言う気持ちを素直に受け入れ、自分に自信を持つ事が出来ました。

この旅を企画し、一緒に名古屋まで連れて行ってくれた手塚さんに本当に感謝です。ありがとうございました。』


島田さんより

この度は、 長時間の移動時間や、寒波で名古屋には雪が積もった大変な時期にも関わらず、よく ここまで来ていただけたなぁ!と、心温まる思いになりました(嬉し涙)
今やインターネットやチャット、SNSで世界中の方々と繋がれる時代ですが、実際に 皆さんのお顔を生で見て…
あぁ…実際に、会いたい人に会えるって、何気ない瞬間にこんなにも幸せを感じることができるんだなぁ。。と改めてですが、名古屋と千葉で今や当たり前ではない「幸せ」を味わうことができました。
朝の2時半に起きて片道7時間の移動&初名古屋&お泊まりにチャレンジしてくださって… 私も真似できないチャレンジに、勇気を持って挑戦してくれた、その深い真心に心から涙が出ました。かけがえのない「大切な誰か」がいてくれる人生だからこそ、明日も頑張ろうと思えるのだなぁ。。と、大げさでもなく、本当に 人が生きる原動力の源(愛)に触れられた数日間でした。
そう言えば、五育総合研究所のメンバーの方々も、種から双葉が芽生えて、枝が伸びて花が咲くように、メキメキと会うたびに何かが少しずつ変わってきていて… 皆さん、着実に素敵になってきているのです。自分の人生に、誰か一人いてくれる、それがどんなに大きなことなのか?!  それを教えていただけたイベントになりました♡
お陰様で、私の心には皆さんの数だけ原動力がストックされています。本当にありがとうございました。

第97回 よのなか力UPゼミ(AKIRAライブに行こう!)    

 

・日時 2014/12/13(土)19:00ー21:00

・場所 鎌ヶ谷市東部学習センターレインボーホール

・集合場所 東武野田線鎌ヶ谷駅18:00

 ・本年も主催者のNPO法人「地域への翼エール」佐々木様のご厚意により、五育メンバーは通常料金2000円のところ75%オフの500円でアキラライブを堪能できます!(参加者は割引の御礼に設営&受付のボランティアをお願いします)

参加者のコメント

・アキラさんの歌は本当に言葉に出来ない染み渡るものがあり、途中私も涙してしまいました。行けて良かったです。

・アキラ最高!!元気が出ました。自分に肯定感が出てきたような気がします。また、よろしくお願いします。

五育手塚より

・2013年5月にお亡くなりになった五育バンドのボーカル佐橋さんの追悼の為、AKIRAさんが佐橋さんの形見の帽子をかぶって歌ってくれました。鎌ヶ谷ライブでAKIRAさんのバックバンドをやらせて頂けることをとても楽しみにしていた佐橋さん。想いを叶えず逝ってしまいましたが、彼の魂はAKIRAさんと一緒に思いっきり歌ってました。AKIRAさん本当にありがとうございました。ライブの模様はAKIRAブログ ←五育の記事載ってます!

第96回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室)        

 テーマ「クリスマスメニュー」~やっぱり鶏料理でしょう~

 

2014/12/6(土)  10:00~13:00  安市当代島公民館4階調理実習室

・メニュー:パエリア・グリルドチキン・チョコレートケーキ蒸しリンゴ添え                     

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切11/29

参加者のコメント

パエリアも鶏肉料理もとても簡単で、とても美味しかったです。ぜひクリスマスに家族に作ってあげたいです。そして、来年もまた参加させていただきたいです!!

              

第95回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)              

テーマ「生きる意味」

 

2014/11/16 (日)11:00~14:00 浦安市当代島公民館 4階 調理実習室        ・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)

・希望者のみ2次会あり・申込締切11/5  

 

・お申込みはこちら  ・東京メトロ東西線浦安駅下車 当代島公民館地図

 

第94回 よのなか力UPゼミ(秋の遠足)                 

テーマ「秋の遠足」~芸術(美術&音楽)の秋~

 

2014/11/3 (月祝)15:00~19:30 

・参加費 0円(美術館入場料各自払い)

・集合場所:国立西洋美術館入口  

・国立西洋美術館→お茶タイム→惠声会新人演奏会      

・手塚の教え子金澤紗織さんの演奏をみんなで聴きに行きましょう!!

 

 

参加者のコメント
・昨日のコンサートは久々に優雅な気分に浸れました。若い頃はクラシック音楽のよさが全然わからなかったのですが    この歳になってわかりかけてきました。心が洗われるようでしたよ(^-^)

・クラシックの演奏会を聴く機会はなかなかないので、とてもいい時間が持てました。また是非行きたいです。

第93回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室)

  テーマ「秋をいただきます」~旬の根菜&きのこ~

 

2014/11/2(日)  10:00~13:00  安市当代島公民館4階調理実習室      

 

・メニュー 炊き込みご飯&きのこのオイスター炒め&味噌汁&スイートポテト                    

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切9/28

 参加者のコメント

・前から作ってみたかったスィートポテトを作れたので、とても嬉しかったです。
 思っていたよりも早く簡単に作れたので、ぜひ家でもチャレンジしたいと思います。

 

・スイートポテトが美味しかったですね。自分でも作れそうなので、今度やってみたいと思います。

・炊き込みご飯や、きのこを使った料理など、今回は本当に秋を堪能 出来て、とっても美味しかったです。
            

第92回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ女子会)           

テーマ「五感&優先順位」

2014/10/12 (日)11:00~14:00 浦安市当代島公民館 4階 調理実習室        ・参加費 800円(哲学ランチ&お茶&お菓子付)・今回は女子限定です。

参加者のコメント

・ 女子会という事でいつもとは違う哲学カフェになりました。メンバーの意外な一面が見られて楽しかったです。優先順位をつけるのが苦手だったのですが、今回教えて頂いた方法で、以外と簡単にできる事が分かり勉強になりました。今悩んでいる事をこの方法で整理します。ありがとうございました。
・久しぶりに参加して緊張しましたが、いろんな事をして楽しかったです。

・女子限定だったので、話しやすかったです。アイスブレイクを2つやりましたが、とても楽しかったです。

・今回は女子のみだったので、いつもと違う感じで新しく思いました。とても楽しかったです。

 

第91回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室) 

  テーマ「和のこころ」~秋をいただきます~  

 

2014/10/5(日)  10:00~13:00  安市当代島公民館4階調理実習室                          

 

・メニュー:肉じゃが・鯵のなめろう・だしまき卵・わかめ&しじみ汁・豆乳もち

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切9/28

 参加者のコメント

・魚が美味しかったです。魚好きの私としては、また魚料理をリクエストしたいです。

・なめろうがとても美味しかったです。初めて食べたのでとても感動しました。ぜひ家でも作ってみたいです。

・あじのなめろうはあじをたたくのがストレス発散で気持ちよかったです(笑)
初めて食べましたが健康的だし美味しかったので三枚おろしからまたやれたらいいなと思います(*^_^*)
・三枚おろしの仕方がわかったのが、よかったです。さっそく、家でやってみたいと思います。

              

第90回 よのなか力UPゼミ(創作女子会)

2014/10/2(木) 13:00~17:30  精進の家滋味庵

・参加費 0円

 内容 ①おしゃべりタイム ②創作タイム

参加者のコメント

おしゃべりタイムでは、一日をどう過ごすかについて話しました。面白いアイデアとして「今日これから起こることは映画のシナリオ今自分は主役女優を演じている!と思って過ごしてみる」というのが出ました。何かつらいことがあっても「これはお芝居なんだよ。さあ、どう演じる?」と客観的に思ってみる。なるほど・・・なんだかすごくワクワクして楽しく感じる!・・「今日一日、女優になって自分の人生の主役を演じてみる」早速試してみます。

第89回 よのなか力UPゼミ(女子会) 

2014/9/25(木) 13:00~17:30  精進の家滋味庵

・参加費 0円

 内容 ①おしゃべりタイム ②ロングウォーキング

 参加者のコメント

おしゃべりタイムで、断捨離について話しました。ものと向き合って断捨離することは、自分の過去と向き合って過去の気持ちとも断捨離出来るんだと気づきました。

 

第88回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)                       

テーマ「生き甲斐」

2014/9/21 (日)13:00~16:00 精進の家 滋味庵           

 ・参加費 500円(お茶&お菓子付)・希望者のみ2次会あり・申込締切9/14  

 ・よゼミメンバーのお誕生会もやります~。

・集合は東武野田線鎌ヶ谷駅改札口に13時

第87回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室) 

ふっくらとやさしい味の焼きなす
ふっくらとやさしい味の焼きなす

      テーマ「和のこころ」茶碗蒸し&旬の魚・旬の野菜   

  

2014/9/14(日)  10:00~13:00 浦安市当代島公民館4階調理実習室                          

・メニュー:さんまのかば焼き&サンマとラタトゥイユ・茶碗蒸し・焼きなす

      お吸い物・ごはん・みつまめ

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切9/7

 

参加者のコメント

・ひさしぶりだったので、ドキドキでしたが、とっても楽しかったです。

・ずっと前からやりたかった和食が出来たので、すごくうれしかったです。次回も参加したいです。

・焼きなすは初めて食べましたが柔らかくて美味しかったです。今日は大勢で、いろいろな話を聞けて良かったです。

・焼きなすの皮が破裂することをTVでつい最近知ったので、知識を早速つかえてうれしかったです。

・大変美味しく作れて、食べた時豊かさを感じました。とても細かいところに心を配ってて、その丁寧さに日本の文化   

 の洗練を感じました。丁寧に作ることも心を滑らかにするのに役立つんだなと思いました。

・魚を扱うのが初めてで心配でしたが、やってみると意外に簡単で美味しく作れました。茶碗蒸しも手作りとは思えな 

 い程、プルプルで本格的で感動しました。

・焼きなすは手順自体シンプルでしたが、皮をむくタイミングなど細かい部分、実際手本を見ながらやることが、出来

 たので自分でもきれいに作れそうです。

・さんまは浦安魚市場の新鮮な魚なので、生臭くなかった。焼きなすはうまかった。茶碗蒸し最高。

 

              

第86回 よのなか力UPゼミ(創作女子会) 

濃厚「贅沢杏仁豆腐」
濃厚「贅沢杏仁豆腐」

好評につき、第2弾開催します!(よゼミ参加1年以上の女子メンバー限定)

 

2014/8/24(日) 12:00~17:00  精進の家 滋味庵

・参加費 500円(食材費実費のみ)

 

内容 ①創作女子会(本格調理) ②おしゃべりタイム

 

参加者のコメント

・初めて参加させていただいたんですが、とても落ち着く空間で、とても楽しかったです。

・料理を作ったり、ドンジャラで遊んだり、とてもリラックスできました。また参加させて頂きたいと思います。

 ・レタスチャーハンを3人前練習しましたがおいしいと言ってもらえてすごくうれしかったです!!

 中華鍋をふれるように頑張ります(^O^)

第85回 よのなか力UPゼミ(創作女子会) 

羊毛フェルトのパウンドケーキ
羊毛フェルトのパウンドケーキ

精進の家 滋味庵 open!

(よゼミ参加一年以上の女子限定)

 

2014/7/27 (日)13:00~20:00  精進の家 滋味庵

 ・参加費 400円(食材費実費) 

①個別お悩み相談 ②創作女子会 ③おしゃべりタイム

 


参加者のコメント

・冷やし中華は初めて作ったので手塚さんに教えてもらいながらやりましたが頭を使いました。

・滋味庵は何だか分からないけど心が安らぎました!!

第84回 よのなか力UPゼミ(哲学カフェ)  

 テーマ「なりたい自分になれる?55段階のスモールステップ」

2014/7/13 (日)13:00~16:00 浦安市当代島公民館 4階 調理実習室

 ・参加費 500円(お茶&お菓子付)・希望者のみ2次会あり・申込締切7/6  

参加者のコメント 

今回は参加が一人でしたが、55段階方式を通して、自分の話を沢山 聞いてもらい、悩んでいた事もクリアになりました。他にもいろんな話をして、あっという間に時間が過ぎました。少人数でも、楽しめるところが哲学カフェの良いところだと思います。

第83回 よのなか力UPゼミ(こころが元気になる料理教室) 

         テーマ「夏色料理・海老エビえび」   

 

2014/7/6(日)  10:00~13:00 浦安市当代島公民館4階調理実習室

・メニュー:海老のチリソース・レタスチャーハン・海老チャーハン

      手羽先のうま煮・タピオカ&小豆入りココナツミルク                          

・持ち物 エプロン(ない時は汚れてもいい服)自分の手をふくタオル

・参加費  材料資料代 1000円 ・希望者のみ2次会あり ・申込締切 6/29

参加者のコメント
久しぶりに料理教室に参加しました。少し体調がよくなかったので、座って、出来るところだけ手伝うという感じでさせてもらいました。みなさん、とても優しくて安心しました。若い人との触れ合いも、和気あいあいと和やかな雰囲気の中で出来ました。そして今回のエビ料理も本格的で、とても美味しかったです。

 

 

お知らせ!!

「自分も他人(ひと)も好きになる哲学カフェ」は、2017年全労済地域貢献助成事業に採択されました。(2017/7~1年間)

 

「よのなか力UPゼミ・お仕事手伝い隊」は、2016年全労済地域貢献助成事業」に採択されました(2016/7~1年間)

 

 

五総合研究所は「イオン幸せの黄色いレシートキャンペーン」の登録団体に選出されました。イオン鎌ヶ谷店をご利用の方はぜひご協力をお願いします。(2016/9~)

 

10月イベント(参加者募集中)

・10/23(月)8~16時

よのなか力UPゼミ

「筑波山に登ろう!」

 

・10/26(木)13~15時

出前講座&哲学カフェ

よのなか力UPゼミ

お仕事手伝い隊!「出前講座を手伝い隊!」

 ※全労済地域貢献助成事業

 

・10/29(日)11時~

幸せの黄色いレシートキャンペーン贈呈式

(イオン鎌ヶ谷1F特設会場)

11月イベント(参加者募集中)

・11/11(土17~18時

よのなか力UPゼミ

お仕事手伝い隊!「黄色いレシート」